سلطة البنجر مع شيفر والجوز

سلطة البنجر مع شيفر والجوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 21 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 123. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الرغيف الفرنسي وجبن الماعز وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بنجر مشوي ، شيفر ، سلطة البندق مع برتقال الدم, سلطة البنجر المحمص مع الجوز المسكر، و سلطة البنجر المحمص مع الفيتان والجوز لوصفات مماثلة.