سلطة البنجر مع الليمون والكزبرة والنعناع

سلطة البنجر مع الليمون والكزبرة والنعناع هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل وزيت زيتون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول يفرك التوابل الدجاج تحت لبنة مع الليمون والنعناع والكزبرة, سلطة البنجر والأفوكادو الحارة مع الكزبرة والليمون، و سلطة البنجر المحمص مع النعناع لوصفات مماثلة.