سلطة البنجر مع البصل الأحمر والنعناع والفستق

سلطة البنجر مع البصل الأحمر والنعناع والفستق هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل متصدع, فستق, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البنجر والحمضيات مع الفستق, سلطة البنجر البرية مع الفستق، و سلطة البنجر مع الفستق وجبنة الفيتا لوصفات مماثلة.