سلطة البنجر المحمص مع صلصة الكاكاو

سلطة البنجر المحمص مع صلصة الكاكاو هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك فلفل مطحون وسكر وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر المحمص مع صلصة الطرخون, سلطة البنجر المحمص مع صلصة الحمضيات، و سلطة البنجر المحمص مع صلصة الثوم.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

ادهني البنجر بمزيج زيت الزيتون ، ثم لفه بورق الألمنيوم ورتبه على صينية خبز.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

شيفوناد من أوراق الكرنب

الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

خبز حتى شوكة العطاء ، حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد في ورق القصدير. شريحة البنجر وتوضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

شيفوناد من أوراق الكرنب

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

بالتساوي تقسيم سلطة الخضر ، أقسام البرتقال ، الجوز ، جبن الماعز ، البصل الأحمر ، والبنجر بين 4 لوحات سلطة. أعلى كل سلطة مع 2 ملاعق كبيرة من حبيبات الكاكاو.

المكونات سوف تحتاج

حلوى البرتقال