سلطة البنجر الروسية

قد تكون سلطة البنجر الروسية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. وجد 8 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والبنجر والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر الروسية, سلطة البنجر الروسية "الخل" - Винегрет، و سلطة البنجر الروسية ؛ لا الطبخ المطلوبة.