سلطة البقدونس ولحم الخنزير مع عصيدة من دقيق الذرة

البقدونس ولحم الخنزير سلطة مع عصيدة من دقيق الذرة البطاطا الحلوة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم وزيت الزيتون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصيدة من دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون عصيدة من دقيق الذرة الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول أمي المايا البطاطا الحلوة عصيدة من دقيق الذرة خبز, جذر الكرفس والشمر وحساء البطاطا الحلوة مع البقدونس واللوز، و سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبقدونس لوصفات مماثلة.