صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة البطيخ والفجل وجبن الماعز

سلطة البطيخ والفجل وجبن الماعز
البطيخ الفجل والماعز سلطة الجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.49 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون وفجل البطيخ والخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول سلطة البطيخ والفجل والكزبرة وجبن الفيتا, سلطة الفجل مع جبن الماعز، و سلطة الفول والفجل مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي جميع المكونات ما عدا الجبن في وعاء كبير مع التقليب برفق حتى تمتزج. تجميع السلطة على 4 لوحات ، وأعلى كل سلطة مع الجبن المفتت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)