سلطة البطيخ والسبانخ

قد تكون سلطة البطيخ والسبانخ مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 88 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من اللوز والسكر والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الصيف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد والبطيخ, سلطة البطيخ والتوت والسبانخ مع صلصة الرمان، و سلطة البطيخ والجرجير والسبانخ مع جبن البارميزان المحلوق.