سلطة البطيخ والجرجير والصنوبر
البطيخ ، جرجير ، والصنوبر الجوز سلطة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط ملح الطعام والبطيخ وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول سلطة البطيخ والجرجير والصنوبر, سلطة البطيخ والجرجير والصنوبر، و أجنولوتي مع البروكلي المحمص والسبانخ في صلصة الصنوبر بالزبدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي عصير الليمون والخل والملح معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء ، مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
يضاف البطيخ والجرجير والصنوبر ويقلب حتى يغطى ، ثم يرش بالجبن والفلفل وفلور دي سيل (في حالة الاستخدام).