سلطة البطيخ مع النعناع وبروسسيوتو المقرمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ بالنعناع والبروسسيوتو المقرمش. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البصل الأخضر وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة البازلاء والنعناع مع شرائح بروسسيوتو المقرمشة, كوسة وجبن الماعز مع النعناع الطازج والصنوبر والبروسسيوتو المقرمش، و سلطة البطيخ-بروسسيوتو.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت رتب البروسسيوتو في طبقة واحدة على صينية خبز.
اخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، من 8 إلى 10 دقائق. تقليم وتجاهل القشرة من البطيخ.
قطع اللحم إلى مثلثات بسمك 1/4 بوصة.
ضعي البطيخ في أطباق التقديم ورشي الفجل والبصل الأخضر والنعناع والفول السوداني.
رذاذ مع عصير الليمون والزيت. الموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل. كسر بروسسيوتو إلى قطع ويرش فوق السلطة قبل التقديم.