صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
مجلة

سلطة البطيخ الزنجبيل

سلطة البطيخ الزنجبيل
تتطلب سلطة البطيخ الزنجبيل تقريبا 3 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 124 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير الأناناس والعسل والبطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. حاول البطيخ الزنجبيل, موسكاتيل البطيخ الأصفر (سلطة البطيخ)، و سلطة السباغيتي الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 4 أكواب متنوعة البطيخ مكعبة (البطيخ ، الشمام ، المن).
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
البطيخالبطيخ
المن البطيخالمن البطيخ
البطيخالبطيخ
2
الجمع بين 1/4 كوب عصير الأناناس ، 1 1/2 ملاعق كبيرة من العسل ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأرض ؛ صب على مكعبات البطيخ ، وإرم.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
البطيخالبطيخ