صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالصيف
مجلة

سلطة البطيخ ارتفعت

5
4
3
2
1
سلطة البطيخ ارتفعت

سلطة البطيخ ارتفعت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطيخ المسننة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط كرم دي كاسيس ، النعناع ، البطيخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطيخ ارتفعت, ارتفعت البطيخ عصير الليمون، و ارتفعت البطيخ عصير الليمون.

تعليمات

1
ضع البطيخ في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخفقي عصير الليمون الطازج والسكر في وعاء متوسط حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
خفقت في الفودكا و كرم دي كاسيس. خليط الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
كريم دي كاسيسكريم دي كاسيس
فودكافودكا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
صب الخليط على البطيخ. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
5
يرش بالنعناع الطازج المفروم ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا