سلطة البطاطس مع صلصة الخردل الحبيبية
سلطة البطاطس مع صلصة الخردل الحبيبية هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل والطرخون والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الماكريل المقرمشة مع صلصة الخل المحببة والخردل, سلطة الهندباء والهندباء مع صلصة الخردل المحببة، و سلطة بطاطس دافئة مع خردل محبب ولحم مقدد وسلالم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البطاطس والملح في قدر متوسط الحجم وأضيفي كمية كافية من الماء البارد لتغطيتها بمقدار 2 بوصة. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية بالشوكة ، حوالي 15 دقيقة.
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
اخفقي صلصة الخل والخردل معا في وعاء صغير.
صب نصف الخليط على البطاطا الساخنة ، إرم ، واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، رشي خليط الخل المتبقي فوق البطاطس ، أضيفي الطرخون والفلفل ، وقلبي.نصيحة: يساعد رش صلصة الخل على البطاطس وهي ساخنة على امتصاص السائل اللذيذ بسهولة أكبر.