صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

سلطة البطاطس مع صلصة الخردل الحبيبية

سلطة البطاطس مع صلصة الخردل الحبيبية
سلطة البطاطس مع صلصة الخردل الحبيبية هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل والطرخون والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الماكريل المقرمشة مع صلصة الخل المحببة والخردل, سلطة الهندباء والهندباء مع صلصة الخردل المحببة، و سلطة بطاطس دافئة مع خردل محبب ولحم مقدد وسلالم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطاطس والملح في قدر متوسط الحجم وأضيفي كمية كافية من الماء البارد لتغطيتها بمقدار 2 بوصة. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس طرية بالشوكة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
يصفى وينقل إلى طبق التقديم.
3
اخفقي صلصة الخل والخردل معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
صب نصف الخليط على البطاطا الساخنة ، إرم ، واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة. قبل التقديم مباشرة ، رشي خليط الخل المتبقي فوق البطاطس ، أضيفي الطرخون والفلفل ، وقلبي.نصيحة: يساعد رش صلصة الخل على البطاطس وهي ساخنة على امتصاص السائل اللذيذ بسهولة أكبر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري