صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة البطاطس مع خل الشمبانيا

سلطة البطاطس مع خل الشمبانيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس مع خل الشمبانيا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الإصبعية, خل الشمبانيا, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المحار مع الشمبانيا والخل مينيونيت, لحم الخنزير مطهو ببطء في خل الشمبانيا، و سلطة البطاطس بالزيت والخل.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، غطي البطاطس بالماء واتركيها حتى الغليان. يطهى على نار معتدلة حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
صفي البطاطس وقشرها ، ثم قطعيها إلى عملات معدنية مقاس 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
في وعاء ، اخفقي خل الشمبانيا مع الخردل. يضاف الزيت تدريجيا مع الخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
خل الشمبانياخل الشمبانيا
الخردلالخردل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يضاف البصل الأخضر والكراث ويتبل الصلصة بالملح والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الكراثالكراث
الملحالملح
5
إضافة البطاطا وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق قبل التقديم.