وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة90
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
فطائر الخضار الجذرية
شرائح الفراشة المحشوة بالذرة
سلطة الجرجير والبرتقال
سلطة سهلة التحضير لشخصين
سلطة الأرز المبردة
فطائر الموز المغطاة بالكراميل
فلفل غير محشو
سلطة البيض السهلة
طاجن الطماطم الصيفي
طاجن الطماطم الصيفي
وصفات ذات صلة
شريحة لحم سالزبوري بالفطر
شريحة لحم متبلة بالفلفل الحار مع كريمة الذرة
دجاج مخبوز في علبة بيرة
شريحة لحم الخنزير اللاذعة
مجلة

سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو

سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو
قد تكون سلطة البطاطس مع الفاصوليا الخضراء والبيستو وصفة جيدة لتوسيع قائمة الأطباق الجانبية لديك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تقدم 8 أشخاص وتكلف 2.57 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 232 سعرة حرارية و7 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطس جديدة، وفاصوليا خضراء، وصنوبر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تصل إلى 90%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسلطة بطاطس البيستو مع الفاصوليا الخضراء والريحان والبارميزان والفاصوليا الخضراء. سلطة "البيستو"، وسلطة المعكرونة بالبيستو مع الفاصوليا الخضراء والذرة.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في قدر كبيرة، واغمريها بالماء البارد وأضيفي إليها قليلًا من الملح. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة ويُطهى حتى ينضج لمدة 15 دقيقة تقريبًا. استخدم ملعقة مثقوبة أو عنكبوتًا لإزالة البطاطس إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)4 أونصات من أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)
أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)أوراق الريحان الطازجة (4 أكواب من الريحان المعبأ بشكل فضفاض)
(4 أكواب ريحان)(4 أكواب ريحان)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كيلو فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين1 1/2 كيلو فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين
فاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفينفاصوليا خضراء، مقطعة الأطراف إلى نصفين
1/2 كوب صنوبر مقطع1/2 كوب صنوبر مقطع
3
أضف الفاصوليا الخضراء إلى الماء المغلي واطهيها لمدة 3 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
يُضاف الريحان وزيت الزيتون والصنوبر والبارميزان والثوم وبعض الملح والفلفل إلى وعاء محضرة الطعام ويُخفق حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
أضف البيستو إلى البطاطس التي لا تزال دافئة واخلطها معًا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
6
قم بتصفية الفاصوليا الخضراء في مصفاة في الحوض واشطفها لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
7
أضف إلى الوعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
خدمة دافئة أو مبردة. يمكن إجراؤها قبل يوم واحد.
بيتزا الفطر والريكوتا الخالية من الغلوتين
أضلاع لحم الخنزير الخوخية
أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
شريحة لحم سالزبوري بالفطر
أسياخ الدجاج المقلي
لو مين أضلاع لحم الخنزير
سلاش الراوند
فطائر الخضار الجذرية
شرائح الفراشة المحشوة بالذرة
مينستروني مع فتات البارميزان المقرمش