سلطة البطاطس بالليمون والثوم المعمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطس بالليمون والثوم المعمر. هذه الوصفة تخدم 8. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز وعصير الليمون والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة البطاطس ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر, سلطة بطاطس لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر، و سلطة البطاطس والبازلاء مع الثوم المعمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر كبيرة وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
استنزاف. بارد ؛ تغطية والبرد. ضجة في البصل.
يمزج المايونيز والثوم المعمر الطازج المفروم وعصير الليمون الطازج والملح والفلفل الأسود المطحون الطازج في وعاء صغير مع التحريك بالمضرب.
يضاف خليط المايونيز إلى خليط البطاطس ؛ يقلب برفق حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو طوال الليل.
يرش الفجل على خليط البطاطس قبل التقديم مباشرة.