صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة البطاطس الأرجنتينية

سلطة البطاطس الأرجنتينية
قد تكون سلطة البطاطس الأرجنتينية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. حاول 34 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك عصير الليمون والزيتون المحشو بالبيمينتو والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير الأرجنتيني, امباناداس الأرجنتينية، و برجر تشيميشوري الأرجنتيني.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى البطاطس المقشرة حتى تنضج ولكنها لا تزال متماسكة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف ، بارد ، ومكعب.
3
ضع البيض في قدر ، وقم بتغطيته بالماء البارد. جلب ليغلي ، وإزالة فورا من الحرارة. غطي المقلاة واتركي البيض يقف في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
مقلاةمقلاة
4
إزالة من الماء الساخن والسماح لتبرد. يقشر البيض ويقطع ويقلب مع البطاطس والخضروات في وعاء كبير للخلط أو التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
في وعاء منفصل ، اخلطي المايونيز و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود والخردل المطحون وعصير الليمون وشبت الأعشاب والزيتون الأخضر. يحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
زيتون أخضرزيتون أخضر
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يسكب الصلصة فوق خليط البطاطس ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة ، أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا