صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة البطاطس

سلطة البطاطس
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد تكون سلطة البطاطا ديلد وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 247 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب 6 البطاطا والبقدونس والبصل الأخضر والملح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سلطة البطاطس, سلطة البطاطس، و سلطة البطاطس والخيار.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطس والبصل والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
الجمع بين المكونات المتبقية.
3
يسكب فوق خليط البطاطس ويخلط بلطف. تغطية والبرد لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة