صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة
سلطة البطاطا الحلوة المحمصة هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.46 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 638 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من سلطة الخضر ، الكرز لاذع ، الفستق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة البطاطا الحلوة المحمصة, سلطة البطاطا الحلوة المحمصة، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للبنجر المحمص والبطاطا الحلوة
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
ضعي البنجر الصغير في ورق القصدير (تمت إزالة القمم) ، ورشي عليه زيت الزيتون وأغلق ورق القصدير بإحكام حول البنجر.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات شمندر كبيرة، حمراء، ذهبية، أو كيوجيا أو أي مزيج4 حبات شمندر كبيرة، حمراء، ذهبية، أو كيوجيا أو أي مزيج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
انتشار البطاطا الحلوة مكعبات على ورقة الخبز رذاذ مع زيت الزيتون (باستخدام يديك مزيج البطاطا الحلوة وزيت الزيتون لضمان جميع جوانب البطاطا الحلوة مغلفة بالزيت) ويرش مع الملح كوشير.بمجرد تسخين الفرن ، ضع علبة رقائق من البنجر على رف واحد وصفيحة خبز من البطاطا الحلوة على الرف العلوي. مشوي لمدة 60 دقيقة. في منتصف الطريق من خلال وقت التحميص ، وإثارة البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
أخرج كل من البنجر والبطاطس من الفرن لتبرد.بمجرد أن يبرد البنجر ، افتح علبة الرقائق. قشر البنجر ، وسوف تنزلق الجلود مباشرة باستخدام أصابعك.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
قطع أي بقع خشنة والزهر.لخلع الملابس سلطة
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
7
في وعاء صغير يضاف أول 6 مكونات ويحرك المزيج. كن حذرا عند إضافة عصير البرتقال الدمهذه البقع الاشياء.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الدمبرتقال الدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
رذاذ في زيت الزيتون مع التحريك باستمرار بحيث كل شيء مختلطة تماما.توضع جانبا.للفستق جبن الماعز بالقشور
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
9
ضع الفستق المفروم على طبق صغير.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
10
لف نصف كل ملعقة كبيرة من جبن الماعز على شكل كرة. يمكنك جعل هذه مهما كان حجم تريد.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
11
لف كل كرة من جبن الماعز في الفستق المفروم واتركها جانبا.للسلطة
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
12
في وعاء كبير إضافة سلطة الخضر ، بارسيلي ، النعناع ، البصل الأحمر ، الكرز لاذع المجففة والخيار والبطاطا الحلوة المحمصة.إذا بدأت الضمادة في الانفصال ، أعد التقليب.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجفف لاذعالكرز المجفف لاذع
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الخضرالخضر
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
13
رشي الصلصة على السلطة الخضراء. يمكنك استخدام الكثير أو القليل كما تريد (يمكنك دائما تقديم الصلصة المتبقية مع السلطة). إذا كنت تستخدم الكثير من الملابس ، والخضر الخاص بك الحصول على المشبعة والذبول.باستخدام ملقط أو 2 الشوك ، إرم بخفة خلع الملابس والخضر معا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
14
خدمة الخضر على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
15
إضافة البنجر المحمص (هذه تخلخل وأضاف في وقت سابق لأنها سوف تتحول كل شيء الأرجواني عندما كنت القذف سلطة الخضر).أعلى مع الفستق جبن الماعز بالقشور وخدمتها.مرحبا بكم في بطن رجلي! اترك لي تعليقا واسمحوا لي أن أعرف رأيك في الموقع أو إذا كانت هناك وصفة ترغب في رؤيتها هنا. أتمنى لك يوما رائعا.مثل هذا? ستحب هذه: سلطة اللفت مع الكينوا
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
جبن الماعزجبن الماعز
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة4 حبات خبز بيتا كبيرة الحجم من القمح الكامل، قطرها حوالي 8 بوصات، دافئة
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
كاليكالي
16
صلصة سلطة بطاطس الكاجون بدون سلطة بطاطس مايو
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
17
سلطة الجزر والبنجر الحلزونية
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
18
وصفة بطاطس عيد القديس باتريك
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
19
سلطة الشتاء مع
20
الكمثرى المخبوزة
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
21
سلطة معكرونة أورزو اليونانية
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية
22
سقسقة
23
دبوس عليه