صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة59
مجلة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة
قد تكون سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك بصل وتوابل رعشة كاريبية وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة البطاطا الحلوة المحمصة, سلطة البطاطا الحلوة المحمصة، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
قطع البطاطا في نصف بالطول ؛ إرم مع التوابل رعشة و 1 ملعقة كبيرة. النفط. رتب ، اقطع الجوانب لأسفل ، في طبقة واحدة على صينية خبز مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخبزيها لمدة 15 دقيقة ؛ اقلبيها واخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج. بارد على رف السلك 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
خفقت معا عصير الليمون والملح ، والباقي 3 ملاعق كبيرة. زيت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
إضافة جرجير والمكونات 5 المقبلة ، وإرم إلى معطف. رتب على طبق ؛ أعلى مع البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية