صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة59
مجلة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة

سلطة البطاطا الحلوة المحمصة
قد تكون سلطة البطاطا الحلوة المحمصة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 1.5 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك بصل وتوابل رعشة كاريبية وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة البطاطا الحلوة المحمصة, سلطة البطاطا الحلوة المحمصة، و سلطة البطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قطع البطاطا في نصف بالطول ؛ إرم مع التوابل رعشة و 1 ملعقة كبيرة. النفط. رتب ، اقطع الجوانب لأسفل ، في طبقة واحدة على صينية خبز مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها لمدة 15 دقيقة ؛ اقلبيها واخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج. بارد على رف السلك 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
خفقت معا عصير الليمون والملح ، والباقي 3 ملاعق كبيرة. زيت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
إضافة جرجير والمكونات 5 المقبلة ، وإرم إلى معطف. رتب على طبق ؛ أعلى مع البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية