سلطة البط الشرقية
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات لصندوق وصفتك ، سلطة البط الشرقية قد تكون وصفة يجب أن تجربها. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والبصل الأخضر ونودلز الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنش الصينية-سلطة مقرمشة مع صلصة شرقية مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الصيف, سلطة شرقية، و سلطة شرقية.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
افركي ساق البط في كل مكان بخمسة توابل وتوابل ، ضعيها على صينية خبز وشويها لمدة 25 دقيقة.
في هذه الأثناء ، قم بطهي نودلز الأرز باتباع تعليمات العبوة.
يصفى ويبرد تحت الماء الجاري البارد ، ثم يصفى جيدا مرة أخرى ويقلب مع الكرفس والجزر والخيار والبصل الأخضر. عندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، وإزالة لحم البط والجلد متموج من العظام وأجاد ناعما.
لتحضير الصلصة ، اخلطي الهويسين وصلصة الصويا مع 2 ملعقة كبيرة ماء. تقسيم الشعرية بين اثنين من لوحات وأعلى مع بطة تمزيقه.