سلطة البصل الأحمر المشوي والخيار مع صلصة الزبادي والنعناع

البصل الأحمر المشوي وسلطة الخيار مع الزبادي-قد تكون صلصة النعناع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكمون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة كوسة مشوية مع البندق والفيتان وصلصة الزبادي بالنعناع, دجاج مشوي متبل مع صوص زبادي بالنعناع والخيار، و خبز بيتا دجاج مشوي مع صلصة زبادي الخيار لوصفات مماثلة.