سلطة البروكلي

يمكن صنع وصفة سلطة البروكلي في حوالي 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. لقد صنع 76 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إذا كان لديك زهور البروكلي والبصل وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل لكني لا آكل البروكلي وسلطة البروكلي, كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي، و لكني لا آكل البروكلي وسلطة البروكلي.