سلطة البرتقال والشمر والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البرتقال والشمر والجرجير. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 38 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, المصابيح الشمر, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الشمر والبرتقال الدم ، وسلطة الجرجير, سلطة الشمر والجرجير والبرتقال مع صلصة الحمضيات، و سلطة الشمر والجرجير والبصل الأحمر.