سلطة البرتقال مع البنجر والشمر

سلطة البرتقال مع البنجر والشمر هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 151 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وعصير البرتقال وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السوق مع الذرة والبنجر والشمر والخيار, سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-صلصة التكيلا، و البنجر الذهبي وسلطة برتقال الدم لوصفات مماثلة.