صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة البرتقال الحار والجيكاما

سلطة البرتقال الحار والجيكاما
قد تكون سلطة البرتقال والجيكاما الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح وكزبرة وعصي جيكاما وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة البرتقال جيكاما, سلطة البرتقال-جيكاما، و سلطة البرتقال جيكاما.

تعليمات

1
العمل على وعاء, قطع بين الأغشية لتحرير المقاطع البرتقالية في الوعاء; اسكب واحتفظ بعصير البرتقال لاستخدام آخر. قلبي شرائح البرتقال مع شرائح البصل والجيكاما ، ورشي الكزبرة وتبليها بالملح والفلفل الحار. تغطية وبردت السلطة حتى تبرد ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى البرتقالحلوى البرتقال
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
جيكاماجيكاما
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
قدميها باردة أو مبردة قليلا.