سلطة البحر الأبيض المتوسط الطبقات

سلطة البحر الأبيض المتوسط الطبقات هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 590 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 3 3.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل النبيذ الأحمر وأوراق البقدونس وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل تراجع البحر الأبيض المتوسط الطبقات, البحر الأبيض المتوسط الطبقات تراجع، و انتشار التونة المتوسطية الطبقات.