سلطة البازلاء السوداء العينين

إذا كان لديك حولها 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون أسود العينين سلطة البازلاء ممتازة نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 233 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 678 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بازلاء سوداء العينين وزيتون وسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون, السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص، و سلطة البازلاء السوداء العينين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.