سلطة البازلاء الثلجية مع صلصة السمسم
قد تكون سلطة البازلاء الثلجية مع صلصة السمسم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.99 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزنجبيل وزيت السمسم الآسيوي والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع الجمبري والبازلاء الثلجية وصلصة الزنجبيل والسمسم, سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني، و الثلج البازلاء السمسم سلطة المعكرونة.
تعليمات
كومة العديد من البازلاء الثلوج وشريحة على قطري إلى شرائح واسعة 1/4 بوصة. كرر لشريحة البازلاء المتبقية.
في وعاء كبير ، اخفقي الزيت النباتي وصلصة الصويا وزيت السمسم والزنجبيل والسكر والخردل حتى تمتزج جيدا.
إضافة شرائح البازلاء الثلوج و 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر. تغطية والبرد حتى البرد ، على الأقل 1 ساعة ، أو ما يصل إلى 1 يوم.
قبل التقديم مباشرة ، تل سلطة على طبق ويرش مع ملعقة المتبقية البصل الأخضر وبذور السمسم.