سلطة الباذنجان والطماطم

قد تكون سلطة الطماطم الباذنجان مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحار والباذنجان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الباذنجان والطماطم, سلطة الباذنجان والطماطم والموزاريلا، و سلطة الباذنجان والطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.