سلطة الباذنجان
تتطلب سلطة الباذنجان تقريبا 3 ساعات من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الخل البلسمي والملح والفلفل والباذنجان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الباذنجان, سلطة الباذنجان، و سلطة الباذنجان زي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). بيرس الباذنجان عدة مرات مع شوكة ، ومكان على ورقة الخبز.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى تنضج تماما. تبرد تماما.
انقلي المزيج إلى وعاء خلط كبير واتركيه جانبا.
في مقلاة ، يطهى الثوم في 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني فاتح.
نقل إلى وعاء صغير. ضجة في المتبقية 2 ملعقة طعام زيت, الخل, السكر, توابل, والريحان حتى المخلوطة جيدا ويذوب السكر.
يسكب فوق الباذنجان ويقلب حتى يغطى. الموسم لتذوق مع الملح والفلفل ، وإرم مرة أخرى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.