سلطة البابايا والفيتا
سلطة بابايان وفيتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون وجبن الفيتا والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل قوارب البابايا الشاطئية مع رذاذ بذور البابايا, باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة)، و سلطة الخيار والفيتا (إنسالادا دي بيبينو وفيتا).
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي أوراق البابايا والنعناع في وعاء متوسط الحجم. في وعاء منفصل ، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل.
يرش الصلصة فوق البابايا ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. قسمي السلطة على 4 أطباق ورشي الفيتا وقدميها.