سلطة الإسكالوب والروبيان المشوي

قد تكون سلطة الإسكالوب والروبيان المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. ل $5.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير ، الهندباء البلجيكية ، الروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول الجمبري المشوي والاسكالوب كابوبس, سلطة الجمبري والاسكالوب والكالاماري الإيطالية، و روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار لوصفات مماثلة.