سلطة الأفوكادو والخوخ والسبانخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الأفوكادو والخوخ والسبانخ. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 253 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك الأفوكادو وعصير الليمون والخردل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخوخ المشوي والأفوكادو وسرطان البحر مع صلصة الأفوكادو والخوخ, سلطة الخوخ والأفوكادو المشوية، و سلطة الخوخ والأفوكادو المشوية.
تعليمات
في مرطبان بغطاء محكم ، اخلطي المكونات الستة الأولى ؛ رج جيدا. يقسم السبانخ بين طبقين للسلطة ؛ يغطى بالطماطم والخوخ والأفوكادو.