صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة الخل آجي بانكا

سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة الخل آجي بانكا
الأفوكادو والجريب فروت سلطة مع عاجي بانكا صلصة الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 342 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو هاس والملح الخشن وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان والأفوكادو مع صلصة الجريب فروت, سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع الخل البلسمي، و سلطة الجريب فروت والأفوكادو مع صلصة الخل والعسل بالخردل.

تعليمات

1
ترتيب الجريب فروت والأفوكادو على أربع لوحات. أعلى مع الرشات من البصل الأحمر وعجي بانكا. على كل لوحة ، رذاذ 2 ملاعق صغيرة محفوظة عصير الجريب فروت على شرائح الأفوكادو ، وتغطي جيدا لمنع براوننج. ثم رشي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فوق كل طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين1 حبة جريب فروت حمراء، مقطعة إلى نصفين
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
برتقالي ومعجون تلوين الطعامبرتقالي ومعجون تلوين الطعام
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
2
أضف الملح ، في الغالب على الأفوكادو ، حسب الرغبة ، بدءا من 1/4 ملعقة صغيرة لكل طبق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
قدميها على الفور.