سلطة الأفوكادو والبنجر والجرجير مع شيفر تارتيني

سلطة الأفوكادو والبنجر والجرجير مع شيفر تارتيني هي نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 670 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والخبز يابس ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم جوز الهند والأفوكادو كحلوى. كان 29 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر والأفوكادو والجرجير مع بذور عباد الشمس, سلطة البنجر مع شيفر والجوز، و سلطة اليقطين المحمص مع الجرجير والشيفر.