سلطة الأفوكادو والبنجر والجرجير مع شيفر تارتين

سلطة الأفوكادو والبنجر والجرجير مع شيفر تارتين هي لاكتو أوفو نباتي وصفة مع 4 حصص. هذا الطبق الرئيسي لديه 682 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. ل 4 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الريحان والبندق وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 29 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر والأفوكادو والجرجير مع بذور عباد الشمس, سلطة البنجر والأفوكادو والجرجير مع بذور عباد الشمس، و سلطة البنجر والأفوكادو والجرجير مع بذور عباد الشمس.