صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

سلطة الأفوكادو مع الخوخ

5
4
3
2
1
سلطة الأفوكادو مع الخوخ

سلطة الأفوكادو مع الخوخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الأفوكادو مع الخوخ. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من خل النبيذ والفلفل الحلو وفول الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة النظام د من فريس إرمي مع الدجاج المقلي والخوخ والأفوكادو والتوت الأزرق, البطون جرو & الخوخ {الفطائر زبدة البني مع الخوخ المزجج}، و سلطة الأفوكادو مع صلصة الزبادي ، وكيفية صنع سلطة الأفوكادو.

تعليمات

1
فلفل رومي مشوي. قشر وختم الفلفل ؛ يطهر مع خل النبيذ الأحمر والفانيليا والسكر في الخلاط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
فانيلافانيلا
فلفلفلفل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت الزيتون تدريجيا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
3
نصف وحفرة الأفوكادو وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأفوكادوالأفوكادو
4
يرش بزيت الزيتون ويوضع جانبا مقطوعا على شواية متوسطة الحرارة حتى يتفحم جيدا ، حوالي 5 دقائق. قشر وشريحة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
إرم مع جرجير أو حميض والخوخ.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
الخوخالخوخ
سوريلسوريل
6
رذاذ خلع الملابس.
7
تطبيق بون
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا