صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة الأفوكادو مع البرتقال-الوسابي الدجاج المزجج

سلطة الأفوكادو مع البرتقال-الوسابي الدجاج المزجج
سلطة الأفوكادو مع البرتقال-الوسابي الدجاج المزجج يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل $2.51 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 6 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك طماطم ومعجون الوسابي وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج والأفوكادو مع صلصة الوسابي والليمون, سلطة التوت البري والجوز المزجج والبرتقال والأفوكادو والجبن الأزرق، و سلمون الوسابي المقشر بالبانكو مع صلصة كريمة الوسابي البرتقالية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). شريحة شرائح الدجاج وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في قدر كبير غير تفاعلي ، سخني السكر والماء معا على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكرمل إلى لون كهرماني عميق.
المكونات سوف تحتاج
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
إزالة من الحرارة وببطء (وبعناية فائقة use استخدام قفاز الفرن!) أضف النبيذ. العودة إلى الحرارة ويقلب حتى يتم حل جميع الجسيمات. مع التحريك باستمرار ، أضيفي عصير البرتقال والوسابي ، واضبطي الكمية حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
الوسابيالوسابي
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
4
ادهني شرائح الدجاج بالزجاج ، ثم ضعيها على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
أثناء ارتفاع درجة حرارة الدجاج ، اخلطي الطماطم والبصل الأحمر والكزبرة وعصير الليمون والأفوكادو والملح والفلفل والصلصة الحارة. ضبط التوابل حسب الذوق ، وخليط ملعقة على الخضر. أعلى مع شرائح الدجاج تحسنت وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعمل السلطة بشكل جيد مع شاردونيه وساوفيجنون بلان وغرونر فيلتلاينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل الحامضة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. العصي الثلاثة دوريل فينيارد الأصل شاردونيه مع 4.4 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 50 دولار لكل زجاجة.
ثلاثة العصي دوريل كرم الأصل شاردونيه
ثلاثة العصي دوريل كرم الأصل شاردونيه
الذهب الأبيض في الزجاج مع روائح زهر الليمون والتين الطازج ، يقدم هذا النبيذ لمسة منعشة على كرم دوريل. مخمر في بيض خرساني ، يعرض النبيذ المعادن المميزة لدوريل جنبا إلى جنب مع ملمس الفم الناعم والمستدير. الشيخوخة على الثمالة في برميل الفولاذ المقاوم للصدأ تطوير وجود الحنك ، الحمضيات الطازجة ينشط النبيذ. تبرز تلميحات الخوخ الصيفي اللمسة النهائية الطويلة الفاتنة.