صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة40
مجلة

سلطة الأفوكادو الغريبة

سلطة الأفوكادو الغريبة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفات لصندوق وصفتك ، سلطة الأفوكادو الغريبة قد تكون وصفة يجب أن تجربها. هذا هور دي مازا له 351 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 131 شخص وأحب هذه الوصفة. مزيج من بذور اليقطين ، نصف علبة نعناع ، جرجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة فواكه غريبة, سلطة الدجاج الغريبة، و سلطة الدجاج الغريبة.

تعليمات

1
تقلى بذور اليقطين في مقلاة لبضع دقائق ، ثم تقذفها وتحولها حتى تبدو محمصة. تلميح لهم للخروج من المقلاة والسماح لهم الذهاب الباردة. قشر البابايا ، وخفضها إلى النصف بالطول واستخرج البذور.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
الأناناس العاديالأناناس العادي
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
قطع اللحم إلى شرائح طويلة ورقيقة. نصف الأفوكادو وإزالة الحجارة ، ثم تقشر الجلد وشريحة اللحم بالطول إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
3
ضعي البابايا والأفوكادو وبذور اليقطين والجرجير في وعاء كبير. يقطع حوالي 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع ويترك جانبا. اختيار الأوراق المتبقية من سيقان وتمزيقها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
الأناناس العاديالأناناس العادي
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
يمزج عصير الليمون وزيت الزيتون مع باقي النعناع المفروم لعمل صلصة ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
5
صب على السلطة وتخلط بلطف جميع المكونات جنبا إلى جنب مع يديك. تذوق وأضف المزيد من الملح والفلفل إذا كنت تعتقد أنه يحتاج إليه ، ثم انقله إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، غرونر فيلتلينر ، و ساوفيجنون بلان. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يمكنك تجربة كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
شاردونيه ليه غراندز كوتور هو من ثلاث قطع على الحدود مع مورسو مع كرمة الأعمار من 15 إلى 51 سنوات. التربة هي في الغالب أرجيل (الطين) ، وبذلك الوزن والملمس لهذا بورغون بلانك.يظهر خمر 2015 روائح البطيخ الناضج والبندق وكاسترد الليمون ، ويميل إلى أن يكون أوسع وأكثر نسيجا من النبيذ من القرى المجاورة. تقدم براميل البلوط الفرنسية الصغيرة القديمة ملاحظات من الخبز المحمص والفانيليا.بورجوندي الأبيض ، مع ثرائه ، والملمس ، والنكهات المحمص أزواج جيدا مع الأسماك الخفيفة والمحار ويمكن موازنة الصلصات كريم القائم. شاردونيه في سن البلوط من المناخات الأكثر دفئا يفسح المجال بشكل جيد للأسماك المشوية والنشويات والزبدة والمكسرات المحمصة.