سلطة الأعشاب والخضر

سلطة الأعشاب والخضر هي نباتي طبق جانبي. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك قطع الثوم المعمر ومكعبات خبز الزيتون وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الخضر والأعشاب مع صلصة الخل الكلاسيكية, سلطة من الأعشاب الطازجة والخضر مع الباذنجان المقلي، و سلطة الخضر والأعشاب مع صلصة الخل والزنجبيل البرتقالي.