سلطة الأرز والهليون والخيار

سلطة الأرز والهليون والخيار يمكن أن تكون الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والنباتية والنباتية التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 323 سعرة حرارية و 8 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون . مقابل 2.14 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. وجد 52 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الجانبي حقًا. مزيج من الزيت النباتي والسكر والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 40 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 80٪ . هذه الدرجة رائعة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا سلطة الخس والتفاح والخيار مع الشمر والجوز ، وسلطة الجمبري الكاجوني والخيار المتبل ، وسلطة الخيار والفاصوليا البيضاء الجانبية .