سلطة الأرز والذرة البرية

قد تكون سلطة الأرز والذرة البرية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من صلصة الصويا وقشر البرتقال ومزيج الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز البري مع الذرة والبازلاء السوداء العينين, سلطة الأرز البري مع الذرة المتفحمة ، البقان المتبل بالكمون ، والفيتا، و حساء الذرة مع الأرز البري.