سلطة الأرز بالتوت البري

إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون سلطة أرز التوت البري وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية لاكتو وبيضة ونباتية يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 345 سعرة حرارية و6 جرام من البروتين و13 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. مقابل 86 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من اللوز والبصل والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. سلطة الأرز البري والتوت البري، وسلطة الأرز البري والتوت البري، وسلطة الديك الرومي والأرز البري وسلطة التوت البري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.