سلطة الأرز البري جوزي

قد تكون سلطة الأرز البري جوزي مجرد المقبلات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 1 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 31 المشجعين. مزيج من الكرفس وصلصة الصويا والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 59%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز البري جوزي, إبقائها بسيطة-سلطة الأرز البري والدجاج والسبانخ، و جوزي الأرز البري.