سلطة الأرز الأسود والسمسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة السمسم بالأرز الأسود. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 646 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أرز وفلفل حلو وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول السمسم الأسود تانغ يوان (السمسم الأسود كرات الأرز الدبق), أرز حلو مع المانجو والشيان والسمسم الأسود، و أرز نباتي هربيد أسود ، عدس أسود ، وسلطة بيلاف الكينوا السوداء مع التوت الأسود لوصفات مماثلة.