سلطة الأحجار الكريمة الخضراء

الأخضر جوهرة سلطة يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مزيج من زيت الزيتون وعصير البرتقال والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 26%. سلطة الخس الصغيرة, سلطة ليتل جيم والبازلاء، و سلطة جوهرة صغيرة مع صلصة الليمون تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.