سلطة ادامامي الشرقية
قد تكون سلطة ادامامي الشرقية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز وزيت السمسم وخل نبيذ الأرز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول سلطة الكرنش الصينية-سلطة مقرمشة مع صلصة شرقية مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الصيف, سلطة شرقية، و سلطة شرقية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى اللوز حتى يحمص قليلا ورائحة ، من 2 إلى 3 دقائق.
اخفقي زيت السمسم وصلصة الصويا والخل والسكر والثوم والزنجبيل معا في وعاء للتتبيل ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.
يمزج الإدامامي والذرة الصغيرة والكستناء المائي والفجل والبصل الأخضر والكزبرة واللوز المحمص في وعاء كبير.
قدميها باردة أو في درجة حرارة الغرفة.