صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة إيطالية مقطعة بالدجاج

سلطة إيطالية مقطعة بالدجاج
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الجلوتين والكيتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون السلطة الإيطالية المفرومة مع الدجاج وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.34 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 251 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . إذا كان لديك بصل وبازلاء سوداء وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي 30 دقيقة . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي حقًا. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 39٪ سيئة إلى حد ما على موقع Spoonacular . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أطباق الكينوا وسلطة الدجاج المفروم التايلاندية وسلطة الخس الآسيوية وسلطة البنجر المفروم .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، اطهي البانشيتا على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قم بإزالتها باستخدام ملعقة مشقوقة، ثم صفيها على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
في وعاء صغير، اخفقي مكونات الصلصة. في وعاء كبير، امزجي مكونات السلطة؛ رشي فوقها لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
رشها بالصلصة، ثم قلبها لتتغطى.

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.sliced pancetta or bacon strips, choppedsliced pancetta or bacon strips, chopped861 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء السوداء المعلبة ، تشطف وتصفىالبازلاء السوداء المعلبة ، تشطف وتصفى1صغيرخيار مقشر ومفرومخيار مقشر ومفروم61 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج751 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم عنب ، نصفطماطم عنب ، نصف7201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.iceberg lettuce blendiceberg lettuce blend1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر561 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جزء مكعب-جبن موزاريلا خالي الدسمجزء مكعب-جبن موزاريلا خالي الدسم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.cubed pepper Jack cheesecubed pepper Jack cheese33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإعداد البيستوإعداد البيستو1صغيربصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم2371 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج مشوي مكعبدجاج مشوي مكعب0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور