سلطة إيطالية على عصا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الإيطالية سلطة على واحد في عصا المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الجرجير والخيار والطماطم العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول دجاج على عصا مع صلصات غمس إيطالية, سلطة على عصا، و سلطة على عصا لوصفات مماثلة.